Sandoz Hrvatska

Žgaravica: Kako izbjeći nelagodu tijekom blagdana? 🍰 🍷 🍽️ Blagdani su vrijeme uživanja u bogatim obrocima, ali upravo takva hrana – masna, začinjena i slatka – često izaziva žgaravicu, koja nastaje vraćanjem želučane kiseline u jednjak. Kako biste to izbjegli, birajte laganiju hranu, jedite manje obroke i izbjegavajte prejedanje, osobito kasno navečer. Ako se tegobe pojave, lijekovi poput inhibitora protonske pumpe i antacida mogu brzo ublažiti simptome. Nakon obroka, izbjegavajte ležanje – umjesto toga prošetajte ili ostanite uspravni kako biste olakšali probavu. Uz odgovorne prehrambene navike i pravovremeno djelovanje, možete uživati u blagdanskom raspoloženju bez nelagode. #sandoz #sandozhrvatska #refluks

Secret Santa i druženje u uredu 🎄🎅✨💙 Ove godine naš ured je ponovno zasjao u duhu blagdana! 🎅✨ Uz božićnice i prigodne poklone koji se pripremaju za naše zaposlenike, organizirali smo i dobrovoljnu Secret Santa razmjenu poklona. To nam je bila izvrsna prilika da se još bolje povežemo i razveselimo jedni druge sitnicama. Uz smijeh, kreativne poklone i tople trenutke, pokazalo se da je ovaj mali ritual puno više od samih darova – riječ je o izgradnji tima, povezivanju i stvaranju uspomena. Sretni smo što radimo u okruženju gdje se cijeni timska energija i gdje se zajedništvo osjeća ne samo kroz posao, već i kroz ovakva druženja. 🎉❤️ #sandoz #SecretSanta #zajedništvo #blagdani ✨

🤒 Gripa je ozbiljna sezonska infekcija dišnog sustava koja se širi kapljičnim putem (kašljanjem i kihanjem) te dodirom kontaminiranih površina. Karakterizira je nagli početak s visokom temperaturom, glavoboljom, malaksalošću i kašljem, a može uzrokovati ozbiljne komplikacije, osobito kod starijih osoba i kroničnih bolesnika. 😷💉 Uz pravovremeno cijepljenje, zaštitu možemo osigurati i zdravim navikama poput pravilne prehrane, dovoljnim unosom tekućine, boravkom na svježem zraku, redovitim pranjem ruku, te izbjegavanjem gužvi i bliskih kontakata s oboljelima. 💊 Lijekovi poput analgetika i antipiretika ublažavaju simptome gripe, dok dodatne mjere poput prekrivanja nosa i usta prilikom kihanja te korištenje dezinficijensa značajno pridonose očuvanju zdravlja. #sandoz #sandozhrvatska

💊 Ovaj tjedan obilježavamo Svjetski tjedan svjesnosti o antibioticima s ciljem podizanja svijesti o problemu antimikrobne rezistencije. Antibiotici su ključni u liječenju bakterijskih infekcija, no njihova pretjerana uporaba, osobito ukoliko nije medicinski opravdana, dovodi do razvoja otpornosti bakterija na antibiotike. Antimikrobna rezistencija je veliki problem zato što može značajno otežati liječenje bakterijskih infekcija i povećati rizik od smrtnosti. Neracionalna uporaba antibiotika, osobito za virusne infekcije poput gripe i prehlade, glavni je uzrok ovog problema. Pravilna primjena antibiotika – prema uputama liječnika i bez prijevremenog prekidanja terapije – ključna je za očuvanje njihove učinkovitosti. Ova inicijativa podsjeća nas na potrebu odgovornog ponašanja svih nas kako bismo sačuvali djelotvornost antibiotika i za buduće generacije. #sandoz #sandozhrvatska #antibiotici 💉 💊

Svake godine 14. studenog obilježava se Svjetski dan dijabetesa kako bi se podigla svijest o ovoj široko rasprostranjenoj bolesti koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Međutim, osim dijabetesa, važno je obratiti pažnju i na predijabetes. Predijabetes je stanje u kojem razina šećera u krvi prelazi normalne vrijednosti, ali nije dovoljno visoka da bi se klasificirala kao dijabetes. Manje je poznato da i ovo stanje može dovesti do istih zdravstvenih komplikacija poput dijabetesa i da značajno povisuje rizik za razvoj dijabetesa tipa 2. Osobe starije od 40 godina s povećanim indeksom tjelesne mase i dijabetesom u obiteljskoj anamnezi (ili samo „u obitelji“) trebale bi provjeriti vrijednosti glukoze u krvi kako bi se što prije započelo s liječenjem. Glavni simptomi koji mogu ukazivati na prijelaz predijabetesa u dijabetes uključuju: pojačanu žeđ, učestalo mokrenje, umor, zamagljen vid i rane koje sporo zacjeljuju. Uvođenje zdravih životnih navika poput povećanja unosa vlakana, redovita tjelesna aktivnost i smanjenje unosa šećera, mogu značajno poboljšati zdravstveno stanje i smanjiti rizik od dijabetesa. Ovaj dan prilika je da osvijestimo važnost prevencije i pravovremene dijagnoze predijabetesa i dijabetesa te da potaknemo promjene koje mogu unaprijediti zdravlje i kvalitetu života mnogih ljudi. #sandoz #sandozhrvatska #dijabetes

🍂 Movember je globalna inicijativa usmjerena na podizanje svijesti o zdravlju muškaraca. 🏥 Rak prostate i rak debelog crijeva najčešći su oblici raka kod muškaraca u Hrvatskoj. Rak pluća uglavnom pogađa pušače, dok rak testisa najčešće pogađa mlađe muškarce. Movember također naglašava važnost mentalnog zdravlja, potičući muškarce da prepoznaju simptome depresije i anksioznosti te potraže pomoć. Prevencija, uključujući zdrav način života, tjelesnu aktivnost i redovite preglede, ključna je za smanjenje rizika od ovih bolesti. 👨 U znak podrške, muškarci diljem svijeta ovaj mjesec puštaju brkove kako bi ukazali na to da je prava snaga upravo u prepoznavanju i suočavanju s vlastitim zdravstvenim izazovima te u traženju pomoći i podrške kada je to potrebno. Sandoz dodatno pridonosi ovoj inicijativi kroz svoje zdravstvene rječnike za rak prostate i rak debelog crijeva koji se mogu pronaći na linku: https://lnkd.in/d5Atn7rR 🌍💙 #sandoz #sandozhrvatska #movember

Prošlog tjedna sudjelovali smo na još jednoj konferenciji Udruga poslodavaca u zdravstvu Hrvatske - Croatian Health Employers' Association. Između ostalog, bilo je govora o upravljanju zdravstvenim ustanovama u kontekstu optimizacije troškovnih struktura. Sandoz je posvećen osiguranju dostupnosti generičkih i biosličnih lijekova koji predstavljaju ključ stabilnosti i financijske održivosti zdravstvenih sustava. Bez generičkih i biosličnih lijekova nema održivih zdravstvenih sustava. Dionici kongresa su bili suglasni da stalne sanacije dugova u zdravstvenom sustavu nisu dugoročno rješenje, da je potreban otpis dugova bolnica prema HZZO-u i “clean start” za sve. S optimizmom gledamo u 2025. godinu u kojoj ćemo imati još bolje uređen zdravstveni sustav. #sandoz #sandozhrvatska #upuz

📅 Listopad je mjesec zdravstvene pismenosti, posvećen jačanju svijesti o važnosti razumijevanja informacija vezanih za zdravlje. Zdravstvena pismenost nam pomaže u interpretaciji često kompliciranih zdravstvenih tema i uči nas kako pravilno brinuti o svom zdravlju.   🔍 U Hrvatskoj, stanje zdravstvene pismenosti predstavlja izazov. Istraživanja pokazuju da većina građana i građanki ima ograničeno razumijevanje medicinskih informacija. To često dovodi do nedostatka svijesti o prevenciji, neispravne upotrebe lijekova, češćih posjeta liječniku, nepravilne prehrane i nedovoljne tjelesne aktivnosti.   🤝 Posvećeni smo zdravstvenoj pismenosti i edukaciji građana, s pacijentima na prvom mjestu. U suradnji s vrhunskim liječnicima, izdali smo 18 zdravstvenih rječnika koji pokrivaju razna medicinska područja i koji su dostupni svima na sljedećem linku: https://lnkd.in/d5Atn7rR. Najnoviji rječnik iz nefrologije, dijalize i transplantacije predstavljen je na Diatransplant kongresu u Opatiji. Naš rad doprinosi zdravijoj i obrazovanijoj zajednici. 💙   #sandozhrvatska #zdravstvenapismenost #zdravlje #edukacija #pacijenti

Danas, 17. listopada obilježavamo Svjetski dan borbe protiv boli! 🤯❕ Bol nije nešto što se događa nekom drugom, svi mi barem nekad u životu osjetimo bol, a sretni smo kada je to što rjeđe. Akutna bol je naš fiziološki mehanizam kojim se tijelo štiti od oštećenja i kao takva ima zaštitnu ulogu. Međutim, nju treba započeti liječiti što prije i to na odgovarajući način kako ne bi prešla u kroničnu bol (bol koja traje više od 3 mjeseca). Jeste li znali da oko 1/3 populacije u svijetu trpi kroničnu bol? 🤔 Osvrnimo se zato na današnji dan, svatko za sebe, na to kako se nosimo s boli, koje izgovore imamo da ju ne liječimo na vrijeme i trebamo li možda promijeniti pristup vlastitoj boli.   VOLI SEBE. NE DOZVOLI DA (PREDUGO) BOLI! 💪💊 #sandoz #sandozhrvatska #bol

🎀 Listopad je mjesec posvećen borbi protiv raka dojke, a 7. listopada smo obilježili – Nacionalni dan borbe protiv raka dojke, poznat kao Dan ružičaste vrpce. Ovaj mjesec nas podsjeća na važnost brige o vlastitom zdravlju i pravovremene prevencije. Rak dojke zloćudna je bolest koja nastaje kada normalne žljezdane stanice dojke promijene svoja svojstva te počnu nekontrolirano rasti, umnožavati se i uništavati okolno zdravo tkivo. U Hrvatskoj od raka dojke obolijeva četvrtina žena novooboljelih od raka. Više od 80 % novooboljelih je starije od 50 godina, no od raka dojke mogu oboljeti i mlađe žene. Ako se otkrije na vrijeme, mogućnost izlječenja prelazi 90%. 💪 Redoviti pregledi, uključujući samopregled, mamografiju i ultrazvuk dojki, ključni su za rano otkrivanje bolesti, kada su šanse za izlječenje znatno veće. 💗 "#SandozHrvatska #DanRužičasteVrpce #BorbaProtivRakaDojke #SveZaNju #ZdravljeŽena