Você está lutando para se concentrar durante as reuniões com clientes. Como a atenção plena pode ajudá-lo a permanecer presente e engajado?
A atenção plena pode transformar sua experiência de reunião, ancorando você no momento presente. Para aproveitar seus benefícios:
- Comece com a respiração profunda para se concentrar antes do início da reunião.
- Defina uma intenção de escuta ativa, preparando-se mentalmente para se envolver totalmente.
- Se estiver distraído, concentre-se suavemente nas palavras do orador como âncora.
Como a atenção plena melhorou seu envolvimento na reunião?
Você está lutando para se concentrar durante as reuniões com clientes. Como a atenção plena pode ajudá-lo a permanecer presente e engajado?
A atenção plena pode transformar sua experiência de reunião, ancorando você no momento presente. Para aproveitar seus benefícios:
- Comece com a respiração profunda para se concentrar antes do início da reunião.
- Defina uma intenção de escuta ativa, preparando-se mentalmente para se envolver totalmente.
- Se estiver distraído, concentre-se suavemente nas palavras do orador como âncora.
Como a atenção plena melhorou seu envolvimento na reunião?