Vous avez du mal à vous concentrer lors des rendez-vous avec les clients. Comment la pleine conscience peut-elle vous aider à rester présent et engagé ?
La pleine conscience peut transformer votre expérience de réunion en vous ancrant dans le moment présent. Pour profiter de ses avantages :
- Commencez par respirer profondément pour vous recentrer avant le début de la réunion.
- Fixez-vous l’intention d’écouter activement, en vous préparant mentalement à vous engager pleinement.
- Si vous êtes distrait, recentrez doucement sur les mots de l’orateur comme point d’ancrage.
Comment la pleine conscience a-t-elle amélioré l’engagement de vos réunions ?
Vous avez du mal à vous concentrer lors des rendez-vous avec les clients. Comment la pleine conscience peut-elle vous aider à rester présent et engagé ?
La pleine conscience peut transformer votre expérience de réunion en vous ancrant dans le moment présent. Pour profiter de ses avantages :
- Commencez par respirer profondément pour vous recentrer avant le début de la réunion.
- Fixez-vous l’intention d’écouter activement, en vous préparant mentalement à vous engager pleinement.
- Si vous êtes distrait, recentrez doucement sur les mots de l’orateur comme point d’ancrage.
Comment la pleine conscience a-t-elle amélioré l’engagement de vos réunions ?