课程: 培养批判性思维与好奇心：学会提问

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期望与设定意图

期望与设定意图

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期望与设定意图

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提问时， 很多时候你要么是在寻求具体的答案， 要么是在寻求澄清。 问题在于你期望听到的 与你提问时的意图是否相符。 意图与期望之间的差异听起来可能不大， 但是有意图的提问，还是设定期望的提问， 会让你在提问时的体验截然不同。 期望关注的是将来的结果， 意图关注的是为实现这些结果 而打算进行的流程或要做的事。 再深入一点来看，期望在字典里的定义是： 强烈地相信某事会发生或成为事实， 或者相信某人将会或应该实现某事。 因此，期望的成败与否取决于期望是否实现。 期待某件事时，我们就已经建立了 关于结果的叙事，包括事件的发展， 或者事件应该、必须、不得不的发展， 我们有意或无意地期待着故事的展开。 务必要了解“期望”这个词的含义。 它并不是指意图实现或要有动机、 野心、目标或目的， 只是指预期的结果。 结果取决于内部和外部的几个因素， 我们不能指望完全掌控这些因素。 重要的是要记住， 尽管我们心怀最美好的意愿， 也去努力了，但结果的实现存在着不确定性。 我们越是执着于结果或某个具体答案， 越有可能体验到不必要的焦虑、 紧张以及对失败的恐惧。 除了心怀期望去提问之外， 还有一种情况是有意图地提问。 顾名思义， 意图就是我们想要并计划去做的事情。 我们可以有意图地去实现并做出必要的努力， 而不必担心结果可能最终无法实现。 在这种情况下，意图和精神投入 与你是否实现实际结果无关。 相反，你专注于努力实现这些结果， 而对结果应该是什么没有任何期望。 “重要的是过程而不是目的”， 这句话很契合这个话题， 因为重点是你为了服务于尚未实现 或经历的更大目标， 而采取的日常步骤、努力和承诺。 所以，如果我们朝着目的或目标来设定意图， 同时又不执着于结果，那么在提问时 就可以全神贯注地去努力， 这可能会带来更好的结果。 当我们想要做一些事， 并对实际的结果持开放的心态时， 就有机会学习、保持好奇并获得新的、 也许更好的结果。 带着意图行动时，你可以摆脱对失败的恐惧， 专注于当前的对话， 放下对任何具体结果的执着。 简而言之，期望是希望某件事会发生， 它与结果息息相关。 意图只是一种冲劲， 为你的想法和精力赋予结构和方向。

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