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Entwickle während 6 Wochen dein persönliches Produktivitätssystem. Arbeite produktiver, stressfreier und mit mehr Freiraum. Mache früher Feierabend und geniesse die Zeit mit der Familie anstelle von zahlreichen Überstunden. Stoppe das Gedankenkarussell.
Die Inhalte werden in kompakten Online-Workshops vermittelt. Das Live-Training findet via Zoom satt und dauert 1 Stunde pro Woche.
Fremdbestimmung
Du bist laufend daran, Brände zu löschen, anstatt dich um deine wichtigsten Aufgaben zu kümmern.
Du arbeitest an Prioritäten von anderen, anstatt an deinen eigenen.
Spät Feierabend
Während andere bereits zu Hause bei der Familie sind, bist du noch im Büro.
Du arbeitest am Abend und Wochenende an Aufgaben, für die du „keine Zeit“ hattest.
Gedankenkarussell
Du denkst am Abend, in der Nacht oder am Wochenende oft an Herausforderungen.
Es fällt dir schwer, abzuschalten und die Freizeit zu geniessen.
Hohes Stresslevel
Du fühlst dich oft gestresst und unter Druck.
Du hast Angst, dass deine hohe Arbeitsbelastung bald in einem Burnout enden könnte.
Meeting-Marathon
Sitzungen und ständige Erreichbarkeit verhindern konzentrierte Arbeit.
Dein Arbeitstag ist stark fragmentiert durch Meetings, Konferenzen und Kommunikation.
Aufgaben & E-Mails
Deine Aufgabenliste wird immer länger, obwohl du den ganzen Tag hart arbeitest.
Dein volles E-Mail-Postfach nervt dich und hält dich von wichtigen Aufgaben ab.
Tools & Kanäle
Es werden viele Tools für Kommunikation eingesetzt.
Die Informationen auf verschiedenen Kanälen erschlagen dich. Du verlierst den Überblick?
Vieles Ausprobiert
Du hast schon Bücher gelesen und vieles ausprobiert, um die Situation zu verbessern.
Trotzdem fällst du immer wieder in alte, negativen Gewohnheiten zurück.
Das sind Herausforderungen, welche die meisten Unternehmer:innen, Führungskräfte, Projektleitenden und Expert:innen kennen.
Im 6-Wochen-Programm löst du sie schrittweise.
Anmelden und Fokusheld werdenDeine Zeit und Energie ist begrenzt. Du entwickelst im 6-Wochen-Programm dein persönliches Produktivitätssystem, um das beste daraus zu machen. Dein System ist ein Mix aus guten Methoden, Prozessen, dem richtigen Mindset und digitalen Tools.
Du erhältst jede Woche Inspirationen, Empfehlungen und Umsetzungsvorschläge, um fokussiert, produktiv und stressfrei zu arbeiten.
Du erhältst neues Wissen, Tipps, Inspirationen, Denkanstösse und Umsetzungsaufgaben.
Du setzt Dinge in deinem Alltag um und richtest deine persönliche Arbeitsorganisation so ein, dass sie für dich optimal funktioniert.
Du hast jede Woche die Möglichkeit, Fragen zu stellen, um dein persönliches System weiter zu optimieren.
Die Workshops finden via Zoom statt und sind darauf ausgelegt, Verbesserungen schrittweise in deinen Alltag zu integrieren.
Dein Investment beträgt 2 Stunden pro Woche: 1 Stunde live Training und 1 Stunde für Umsetzung in deinem Alltag.
Du reflektierst und verbesserst schrittweise deine Arbeitsweise. Jede Woche optimierst du dein Produktivitätssystem und bringst dein Zeit- und Selbstmanagement auf ein Profi-Niveau.
Jedes Modul hat einen positiven Einfluss auf deine Zufriedenheit bei der Arbeit, deine Produktivität und deine Ergebnisse. Durch eine ausgezeichnete Arbeitsorganisation reduzierst du Stress und kannst nach Feierabend besser abschalten.
Wenn du keine Ziele hast, arbeitest du automatisch an den Zielen von anderen Personen. Du bist fremdgesteuert und unproduktiv. Das gilt für deine persönlichen Ziele gleich wie für die Ziele bei deiner Arbeit.
In der Woche 1 lernst du:
Nach dem ersten Modul weisst du, was du erreichen willst. Das ist der Grundstein für sinnvolle und nützliche Produktivität. In den folgenden Wochen schaffen wir dir den Freiraum dafür und erstellen dein Produktivitätssystem für die Umsetzung im Alltag.
Aufgrund der Informationsflut und den vielen Dingen, die dauernd verfügbar sind, können wir NIE auf alles reagieren. Dadurch hast du immer das Gefühl, zu wenig getan zu haben. Du fühlst dich gestresst und kannst am Abend nicht richtig abschalten.
Persönliche Prozesse um zu planen und zu entscheiden, was du tust, lösen das Problem. Darum kümmern wir uns in der Woche 2:
Nach der Woche 2 hast du definiert, was dir wichtig ist und dafür Freiraum geschaffen. Nun geht es darum, dass du deinen Plan produktiv umsetzen kannst.
Jede(r) von uns hat Zeitdiebe, die herausragende Ergebnisse verhindern und Stress verursachen. Wir stoppen sie in der Woche 3...
Die Schlüsselergebnisse aus der Woche 3 sind:
Du hast deinen persönlichen Fokus-Modus entwickelt, dank dem du ab sofort ablenkungsfrei und im Flow arbeiten kannst. Hört sich gut an, oder?
Persönliche Produktivitätsprozesse und deine Tools für die Arbeitsorganisation sind wichtig, um produktiv und stressfrei zu arbeiten.
In den Wochen 4 und 5 optimierst du den Umgang mit deinen persönlichen Tools. Um den Überblick zu behalten definierst du persönliche Prozesse wie einen Weekly Review.
In diesen zwei Wochen erweiterst du dein Produktivitätssystem wie folgt:
Nach den 5 Wochen ist dein persönliches Produktivitätssystem aufgebaut. In der Woche 6 kümmern wir uns darum, dass dieses langfristig funktioniert.
Gewohnheiten sind tief in deinem Unterbewusstsein verankert. Sie laufen automatisch ab, ohne dass du dich bewusst darum kümmern musst. Sie sind ein machtvolles Werkzeug, um produktiv und stressfrei zu arbeiten.
40 - 50 % der Aktivitäten in deinem Alltag werden durch Gewohnheiten gesteuert. Sie haben einen grossen Einfluss auf dein Leben. Dieser kann positiv oder negativ sein.
Damit du die positiven Effekte von Gewohnheiten für dich nutzen kannst, lernst du in der Woche 6:
Nach der Woche 6 kannst du dein Produktivitätssystem langfristig erfolgreich am Laufen halten und selbstständig weiter ausbauen.
4 Wochen nach Training: Check-in für Fragen aus dem Alltag
Im Online-Seminar hast du während 6 Wochen dein persönliches Produktivitätssystem aufgebaut. Du spürst die positiven Auswirkungen in deinem Alltag: Du erzielst bessere Ergebnisse, bist produktiver, hast Freiräume, um kreativ zu sein und bist weniger gestresst.
Die Umstellung in deinem Zeit- und Selbstmanagement ist stark verbunden mit Änderungen von Gewohnheiten. Um zu verhindern, dass du nach dem Programm wieder in schlechte Routinen zurück verfällst, treffen wir uns 4 Wochen zu einem Check-in.
Glückwunsch! Nach den 6 Wochen bist du im Kreis der Fokusheld:innen. Du verfügst über neue Fähigkeiten, von denen du ab sofort täglich profitierst. Du erzielst bessere Ergebnisse, bist produktiver, hast Freiräume für Kreativität und bist weniger gestresst.
Wie sich das Programm vom klassischen Seminar unterscheidet:
Das Training kann jederzeit für dein Team gebucht und individuell erweitert werden. Diese Option eignet sich, wenn mehr als 6 Personen aus dem gleichen Unternehmen profitieren wollen.
Buche jetzt deinen Platz für die Gruppe mit Start am 13.03.2025.
Du gewinnst Zeit und setzt sie für dich und deine Familie ein – gehe mit einem guten Gefühl früher in den Feierabend.
Du reduzierst Fremdbestimmung und gewinnst Freiraum für Aktivitäten, die dir wichtig sind.
Du reduzierst Stress während der Arbeit und schaltest am Abend und Wochenende besser ab.
Deine Projekte und Aufgaben werden schneller fertig, du kannst die Fälligkeitstermine einhalten und Erfolge feiern.
Du hast einen Vorteil gegenüber allen, die sich ständig verzetteln, ablenken lassen und schlechte Resultate erzielen.
Du wirst von Vorgesetzten und deinem Team für die klare Ausrichtung und die guten Resultate geschätzt.
dein Coach und Trainer im Programm.
Ich arbeite gerne mit engagierten Menschen zusammen, die in ihrem Business etwas zum Positiven verändern wollen. Die Gefahr, sich dabei aufgrund zu vieler Optionen und Ablenkungen zu verzetteln, ist gross. Die Konsequenzen - Stillstand, langsam voran kommende Projekte, unnötiger Stress und fehlende Zeit - lassen sich vermeiden.
Ich bin überzeugt, dass jeder ein Arbeitsumfeld haben muss, um konzentriert, produktiv, motiviert und mit wenig Stress zu arbeiten. Mit diesem Programm leite ich dich an, dein persönliches System dafür zu entwickeln.
Bündle deine Energie, um grosse Ziele zu erreichen. Werde Fokusheld:in. Ich freue mich, dich zu unterstützten und dich bald im Programm willkommen zu heissen.
Im 6-Wochen-Programm erhältst du eine wirksame Anleitung, um folgende und weitere Herausforderungen zu lösen. Du entwickelst schrittweise dein persönliches System und veränderst deine Gewohnheiten im Zeit- und Selbstmanagement.
Anmelden und Fokusheld werdenFremdbestimmung
Du bist laufend daran, Brände zu löschen, anstatt dich um deine wichtigsten Aufgaben zu kümmern.
Du arbeitest an Prioritäten von anderen, anstatt an deinen eigenen.
Spät Feierabend
Während andere bereits zu Hause bei der Familie sind, bist du noch im Büro.
Du arbeitest am Abend und Wochenende an Aufgaben, für die du am Arbeitstag „keine Zeit“ hattest.
Gedankenkarusell
Du denkst am Abend, in der Nacht oder am Wochenende oft an Herausforderungen.
Es fällt dir schwer, abzuschlaten und die Freizeit zu geniessen.
Hohes Stresslevel
Du fühlst dich oft gestresst und unter Druck.
Du hast Angst, dass deine hohe Arbeitsbelastung bald in einem Burnout enden könnte.
Das Programm ist ein Mix aus Vorträgen (Inspiration), Praxisbeispielen, interaktiver Zusammenarbeit auf dem digitalen Whiteboard (Miro), Austausch in einer engagierten Gruppe und individuellen Übungen.
Du setzt die für dich passenden Empfehlungen während der Woche an deinem Arbeitsplatz in der Praxis um. In der darauffolgenden Woche hast du die Möglichkeit, Fragen zu stellen und offene Punkte in der Gruppe zu klären.
Die Workshops eignen sich besonders gut für Personen mit einem hohen Gestaltungsspielraum in der persönlichen Arbeitsorganisation. Wenn du oft mehr zu tun hast als du erledigen kannst, einen stressigen Alltag hast, am Abend schlecht abschalten kannst, oft abgelenkt wirst oder den Umgang digitalen Tools optimieren willst, bist du genau richtig.
Die meisten Teilnehmenden im Seminar sind Führungskräfte, Unternehmer:innen, Selbstständige, Projektleitende, Mitarbeitende in agilen Entwicklungsteams und Expert:innen aus verschiedenen Fachgebieten.
Melde dich gerne bei mir, wenn du unsicher bist, ob das Training für dich passt. Gerne berate ich dich, was für deine Situation am besten passt.
Alle Live-Trainings werden aufgezeichnet und als Video zur Verfügung gestellt. Du verpasst somit keine Inhalte, wenn du an einem Termin verhindert bist. Um vom interaktiven Austausch zu profitieren, empfehle ich dir, an möglichst vielen Terminen live dabei zu sein.
Ja. Du erhältst in den Modulen verschiedene Aufgaben mit Umsetzungsvorschlägen. Während die Hauptaufgaben 45–60 Minuten für die Umsetzung benötigen, gibt es viele Quick Wins, die in wenigen Minuten erledigt sind.
Die Quick Wins sind so ausgewählt, dass sie eine grosse Hebelwirkung für deine Produktivität haben (wenig Zeit investieren, schnell und langfristig profitieren). Du profitierst somit auch, wenn du momentan nur wenig Zeit investieren kannst.
Im Schnitt investierst du 2 Stunden pro Woche. 1 Stunde für die Teilnahme am Live-Training (inkl. Fragerunde) sowie 1 Stunde für die persönliche Umsetzung in deinem Alltag. Es ist kein Problem, wenn du in einer Woche weniger Zeit hast. Du erhältst Quick Win Empfehlungen, dank denen du auch in hektischen Zeiten profitierst.
Dein Investment zahlt sich rasch aus: Du gewinnst Zeit durch eine höhere Produktivität, schaffst dir Freiraum und reduzierst deinen Stresslevel.
Die Teilnehmer:innen benötigen einen Arbeitsplatz, der für eine Videokonferenz ausgerüstet ist (stabile Internetverbindung, Mikrofon und Lautsprecher, Kamera (optional)).
Das Live-Training findet via Zoom statt. Bei firmeninternen Trainings kann auf Wunsch eine Videokonferenz-Lösung des Unternehmens verwendet werden.
Das 6-Wochen-Programm kann auf Wunsch mit zusätzlichen, firmenspezifischen Inhalten angereichert werden. Es eignet sich damit hervorragend, um wiederkehrend im Rahmen eines internen Weiterbildungsangebots Inhalte für neue Mitarbeitende zu schulen.
Gerne erkläre ich dir das Konzept in einem persönlichen Gespräch und berate dich, was für die Situation in deinem Unternehmen passt. Vereinbare jetzt einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch.
Vereinbare jetzt einen Termin, um das Training für dein Team zu besprechen. Du erhältst ein attraktives Angebot für die Umsetzung bei dir im Unternehmen. Die Termine sind flexibel wählbar.
