Mindfulness-praktijken
Met Henna Inam
Als interessant gemarkeerd door 53 gebruikers
Duur: 2 u 3 m
Vaardigheidsniveau: Algemeen
Uitgebracht: 24-9-2022
Cursusdetails
Mindfulness helpt u effectiever te zijn in de drukke wereld van vandaag. Het vermindert stress, verhoogt de focus en verbetert uw vermogen om uitdagingen aan te gaan, zowel op het werk als thuis. Met regelmatige oefening kan mindfulness uw leven veranderen. Oefen met executive coach Henna Inam in begeleide oefeningen die uw emotionele intelligentie versterken, uw zelfvertrouwen vergroten en sterkere relaties opbouwen. Met deze praktijken kunt u daadwerkelijk inspiratie 'in het moment' ervaren, leren omgaan met moeilijke mensen, veranderingen beheren en angsten het hoofd bieden. Elke les is gekoppeld aan een begeleidende praktijk, die u helpt de structuur van uw brein te veranderen om beter te reageren op stressoren. Onze wereld verandert snel. Ontwikkel uw geest om uitdagingen vol vertrouwen aan te gaan.
Vaardigheden die u opdoet
Verdien een deelbaar certificaat
Laat weten wat u hebt geleerd en val op als professional in uw gewenste branche met een certificaat waaruit blijkt wat u hebt geleerd tijdens de cursus.
-
Laat het zien in uw LinkedIn-profiel in het gedeelte Licenties en certificaten
-
Download het certificaat of druk het af als PDF om te delen met anderen
-
Deel het online als afbeelding om uw vaardigheid te laten zien
Maak kennis met de cursusleider
Beoordelingen van cursisten
Inhoud
Wat is inbegrepen
- Oefen terwijl u leert 1 oefenbestand
- Leer onderweg Toegang op tablet en telefoon
Cursussen downloaden
Gebruik uw LinkedIn Learning-app voor iOS of Android en bekijk cursussen op uw mobiele apparaat zonder internetverbinding.