Uit de cursus: Burn-out vermijden
Word vandaag lid en krijg toegang tot meer dan 24.100 cursussen geleid door branchedeskundigen.
Uw huidige situatie evalueren
Uit de cursus: Burn-out vermijden
Uw huidige situatie evalueren
- Oké, hier zijn slechts een paar laatste ideeën om je op weg te helpen naar minder burn-out in je leven. Vraag eerst aan je mentor, of iemand die je respecteert en die je goed kent, hoe gestrest ze denken dat je bent. Er is altijd een kloof tussen hoe jij jezelf ziet en hoe anderen jou zien. Wie weet ben je een betere acteur dan je dacht, of val je voor iedereen uit elkaar en ben je je er niet echt van bewust, dus ga het vragen. Vervolgens is een nuttige manier om burn-out te begrijpen, ermee om te gaan en vervolgens te verslaan, te beseffen dat je waarschijnlijk niet alleen bent. Open je ogen en kijk om je heen op kantoor. Ik wed dat je een of twee mensen in het team vindt die echt gestrest zijn of misschien zelfs een burn-out ervaren. Check in op hen. Het kan zich ontwikkelen tot een gesprek dat jullie beiden helpt. Vraag jezelf tot slot af wie je moet bedanken. We vergeten vaak alle mensen die ons, op kleine en grote manieren, helpen slagen. Ze bieden hulp, ze zijn…
Download cursussen en leer wanneer u onderweg bent
Kijk zonder internetverbinding cursussen op uw mobiele apparaat. Download cursussen met behulp van de LinkedIn Learning-app voor iOS of Android.