Fürstenberg Institut

Stark: 💪 Unser Kundenunternehmen Stadtwerke Ludwigsburg-Kornwestheim GmbH setzt sich gezielt und nachhaltig für #Suchtprävention am Arbeitsplatz ein. Im Rahmen einer 12-monatigen Kampagne konnten Mitarbeitende und Führungskräfte im November unter dem Motto „Für einen klaren Kopf und starke Leistung!“ in verschiedenen Formaten ihr Wissen rund um das Thema Sucht und Rauschmittel erweitern, Erfahrungen reflektieren und gemeinsam ins Gespräch kommen. Unsere Beraterin und Suchtexpertin Lilliane Helbling war mittendrin und hat das Programm aktiv mitgestaltet. 🌟 Ein Highlight: Der interaktive Workshop mit rund 30 Azubis zwischen 17-23 Jahren unter dem Motto „High on life – stark ohne Stoff“. Es ging u.a. um die Fragen: 👉 Wie entsteht Sucht? 👉 Welche Formen gibt es? 👉 Wie wirkt sich Sucht am Arbeitsplatz aus? 👉 Was kann ich selbst dagegen tun? 🎮 Besonders eindrücklich war ein speziell vom SWLB-Team eingerichteter Parcours: Mithilfe von Rausch-Brillen erlebten die Teilnehmenden hautnah, wie stark sich Wahrnehmung und Koordination unter Suchtmitteleinfluss verändern. Aber es ging um mehr als nur Substanzen wie Alkohol oder Cannabis: Themen wie Online- und Mediensucht oder Essstörungen kamen ebenso auf den Tisch. Ziel war es, die Warnsignale von Sucht zu erkennen, ihre Auswirkungen am Arbeitsplatz zu verstehen sowie passende Handlungsstrategien zu entwickeln. 💡 Suchtprävention ist Teamwork: Eine nachhaltige Beratung und Aufklärung zum Konsum von Sucht- und Rauschmitteln sowie ein guter Umgang mit dem Thema liegt in der gemeinsamen Verantwortung aller Beteiligten. ❓ Wie steht es um die Suchtprävention in eurem Unternehmen? Unsere Berater*innen unterstützen euch gerne dabei, ein nachhaltiges Konzept zu entwickeln – mit interaktiven Workshops, maßgeschneiderten Formaten und praxisnahen Tipps. Weitere Infos findet ihr über den folgenden Link. Kontaktiert uns gerne zu euren Fragen. 😊 #GesundheitAmArbeitsplatz #BGM #CorporateHealth #Suchtverhalten https://lnkd.in/ehGC66mC

Katrin Wuest ist systemische Therapeutin, Coach und Business-Mediatorin und eine unserer Mental Health Experts. Sie hat in ihrem Joballtag schon viele SbE-Einsätze betreut – und erzählt, was es damit auf sich hat.   🎤 Was bedeutet SbE und wie läuft ein SbE-Einsatz ab? SbE steht für „Stressbearbeitung nach belastenden Ereignissen“. Diese Fälle haben bei uns höchste Priorität. Wenn in einem unserer Kundenunternehmen z. B. ein schwerer Unfall, ein Todesfall oder ein Überfall passiert, kann ein SbE-Einsatz gemeldet werden. Eine Führungskraft nimmt Kontakt zu uns auf, weil die Situation, von der oft mehrere Mitarbeitende betroffen sind, als krisenhaft und überfordernd wahrgenommen wird. Sie wird zuerst in unsere Sofortberatung durchgestellt, dort „erstversorgt“ und bekommt dann eine*n passende*n Berater*in an die Seite. Gemeinsam wird ein Termin direkt im Unternehmen oder auch per Videocall vereinbart - zu einer Uhrzeit, zu der das ganze Team zusammenkommt. So geben wir dem Ereignis und dem Schock den nötigen Raum zur Verarbeitung. Unsere Berater*innen bleiben nach dem Teamgespräch oft noch für Einzelgespräche vor Ort und unterstützen. 🎤 Mit welchen Themen kommen Führungskräfte auf Euch zu? Die Themen sind ganz unterschiedlich. Sie alle haben gemeinsam, dass etwas Unvorhergesehenes im Unternehmen passiert ist, auf das Führungskräfte in der Regel nur bedingt vorbereitet sind und daher Unterstützung bei uns suchen: Unfälle, Gewalttaten, Amokläufe, Überfälle, Suizide, plötzliche Todesfälle oder Todesfälle nach einer Krankheit können solche Beispiele sein. 🎤 Welchen Mehrwert haben SbE-Einsätze für Unternehmen und die Belegschaft? Unser Angebot bietet durch die Schnelligkeit unseres Einsatzes einen hohen Mehrwert. Wir haben tolle, erfahrene Kolleg*innen, die auf den Umgang mit belastenden Ereignissen spezialisiert sind und die den Führungskräften direkt unter die Arme greifen und die richtigen Schritte für das Unternehmen einleiten können. Wir unterstützen natürlich auch bei der Nachsorge. Mit unseren Teams und Beratungen sind wir am Ball, bis wir sehen: Die betroffenen Personen können den Alltag wieder ohne uns bewältigen. Und die Geschäftsführung weiß: Meine Belegschaft wird in dieser schwierigen Situation direkt und professionell betreut. 🎤 Apropos Nachsorge: Wie werden Betroffene nach einem SbE-Einsatz weiter begleitet? Da haben wir mehrere Möglichkeiten: 💡 Mitarbeitende können sich individuelle Beratungstermine buchen. Nicht jede*r möchte den eigenen Schmerz mit der Gruppe teilen. 💡 Führungskräfte können in unsere Führungskräfteberatung kommen oder direkt noch mal mit der Person sprechen, die am Tag des Vorfalls im Einsatz war. 💡 Und wenn es schnell gehen muss ist unsere Sofortberatung ohne Termin erreichbar – zum Beispiel, wenn man ein paar Stunden nach dem Ereignis bemerkt, dass man alleine nur schwer zurechtkommt. #mentalhealth #mentalegesundheit #psychischegesundheit #SbE

Hast Du Dich schon mal gefragt, welchen Eindruck Du bei anderen hinterlässt? 💡 Sei es bei Kolleg*innen, Führungskräften oder Kund*innen – unsere #Wirkung beeinflusst nicht nur, wie wohl sich unser Gegenüber fühlt, sondern auch, ob uns Menschen vertrauen, zuhören und mit uns arbeiten wollen. Doch wovon hängt unsere Wirkung ab und wie können wir sie steuern?     Das verrät unsere Gründerin & Mental Health Expertin Reinhild Fürstenberg in ihrem neusten XING Insider-Beitrag. Sie erzählt darin, ⭐ warum wir uns der eigenen Wirkung bewusst sein sollten, ⭐ welche die entscheidenden Faktoren unserer Wirkung sind und ⭐ was wir tun können, um unsere Wirkung zu verbessern. 👉 Den Link zum Beitrag findet Ihr in den Kommentaren. #mentalegesundheit #mentalhealth #psychischegesundheit

Dein Platz in unserem Team wartet auf Dich! 💛 Du möchtest das Thema #MentalHealth in Unternehmen ganz weit nach vorne bringen und aktiv mitgestalten? Für unseren Standort in #Hamburg suchen wir zum nächstmöglichen Zeitpunkt Verstärkung in unserem Corporate Health Team! Unsere freie Stelle: 📍 Organisationsberater / Trainer im Gesundheitsmanagement (m/w/d) 📍 Teil- oder Vollzeit (30 - 40 Stunden/Woche) 📍 Unbefristete Stelle 📍 Hamburg Alle weiteren Infos und den direkten Draht zu unserem HR-Team findest Du im Link in den Kommentaren. Wir freuen uns auf Dich! 😊 #beratung #coaching #mentalegesundheit

Wenn Chef*innen sich rarmachen 👩💻 Die Beziehung zwischen Führungskräften und Mitarbeitenden ist nicht immer leicht: Verschiedene Charaktere und Bedürfnisse prallen im hektischen Arbeitsalltag aufeinander – Konflikte sind oft vorprogrammiert. Michael Krooss ist Diplom-Sozialpädagoge, Transaktionsanalytiker und Heilpraktiker für Psychotherapie. Er ist Teamleiter unserer Sofortberatung und weiß, wie sich eine Arbeitsbeziehung verbessern lässt. Seine Tipps lest Ihr auf Stern Online (+). 👉 Den Link zum Artikel findet Ihr in den Kommentaren. 💡 Für Stern Online beantwortet unser Team in loser Folge Fragen der Leser*innen zum Thema #MentalHealth am Arbeitsplatz. #beratung #coaching #mentalegesundheit #psychischegesundheit

Morgens beim Kaffee holen diese Nachricht in der Küche finden? Lieben wir! 😋🍪 #keksalarm #kekse #plätzchen

#GemeinsamFürMentaleGesundheit: Wir freuen uns sehr über unsere Partnerschaft mit Dirk Rossmann GmbH! 🚀 Hättet Ihr‘s gewusst? Die Geschichte des Unternehmens beginnt schon früh – und zwar 1972: Damals eröffnete Dirk Roßmann den ersten Drogeriemarkt mit Selbstbedienung in Deutschland. Heute gehört die Dirk Rossmann GmbH mit 62.100 Mitarbeiter*innen und 4.741 Filialen zu den größten Drogeriemarktketten in Europa. Sie ist ein inhabergeführtes, international agierendes Familienunternehmen und befindet sich mehrheitlich im Besitz der Familie Roßmann. Sophia Kolze, Teamleitung HR Team Gesundheit bei Rossmann: „Uns liegt viel dran, die mentale Gesundheit unserer Mitarbeitenden zu unterstützen. Daher freuen wir uns sehr, allen Kolleginnen und Kollegen das umfangreiche Unterstützungsangebot des Fürstenberg Instituts zur Seite stellen zu können. Uns war es besonders wichtig, dass die Beraterinnen und Berater rund um die Uhr erreichbar sind und wir somit eine sofortige Unterstützung anbieten können.“ Herzlich Willkommen an Bord! 💛 #mentalegesundheit #mentalhealth #coaching #beratung

Schlaf-Special: Warum erholsamer Schlaf deine #Gesundheit stärkt Die Schlafforschung ist sich sicher: #Schlaf bildet die notwendige Basis, um körperlich und geistig fit, leistungsfähig und ausgeglichen zu sein. Doch trotzdem schlafen die Menschen in Deutschland durchschnittlich circa eine Stunde kürzer, als sie eigentlich benötigen würden. In unserem 2. kostenfreien Schlaf-Talk sprechen Andreas Franke (Mental- und Schlafcoach, Health & Safety Manager bei T-Systems ) und Robin Kaufmann (Psychologe, Schlafexperte und MHC Berater des Fürstenberg Instituts) über guten Schlaf, welche Tipps man berücksichtigen sollte und warum Schlaf auch Thema am Arbeitsplatz sein darf. Diese Inhalte erwarten Dich: 👉 Gefahren des Schlafmangels: Wie ein chronischer Schlafmangel zu erhöhtem Unfallrisiko, Konzentrationsproblemen, Schläfrigkeit, Leistungseinbußen und langfristig auch zu psychischen Problemen führen kann. 👉 Tipps für guten Schlaf: Welche Strategien und Maßnahmen Du ergreifen kannst, um Deine Schlafqualität zu verbessern. 👉 Schlaf in der Arbeitswelt: Warum Schlaf auch am Arbeitsplatz ein wichtiges Thema ist und wie er die berufliche Leistung beeinflusst. 💻 Online-Veranstaltung: Schlaf: Just do it!? 📅 Donnerstag, 5. Dezember ⏰ 11:00 - 11:45 Den Link zur Anmeldung findet Ihr in den Kommentaren. Wir freuen uns auf Euch! 💛

Mal wieder schlecht geschlafen? 😴 Rund 6 Millionen Menschen in Deutschland haben regelmäßig mit Schlafproblemen zu kämpfen - dabei ist #Schlaf ein essenzieller Bestandteil unserer #Gesundheit. Aber was ist eigentlich guter Schlaf? Und was brauchen wir, um gut zu schlafen? 💡 Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns im Dezember in unserem großen Schlaf-Special. Wir widmen uns dem Thema mit mehreren Veranstaltungen und starten am 2. Dezember mit dem ersten von zwei kostenfreien Online-Talks. Und dazu möchten wir Euch herzlich einladen. Fundierte Einblicke direkt aus dem #Schlaflabor: In unserer ersten Veranstaltung steht Prof. Dr. Dr. Kai Spiegelhalder, Leiter der Sektion für Psychiatrische Schlafforschung und Schlafmedizin am Universitätsklinikum Freiburg, unserer Mental Health Expertin Jana Schmid Rede und Antwort zu einem Thema, mit dem wir ca. ein Drittel unseres Lebens verbringen: Dem Schlaf. Diese Inhalte erwarten Euch: 🔎 Was ist Schlaf und warum ist er so wichtig? 🔎 Wann spricht man von Schlafstörungen und wie erfolgt die richtige Diagnose? 🔎 Praktische Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität. 🔎 Die Bedeutung von Schlafhygiene und der Umgang mit Schlafmedikamenten. 🔎 Neueste Erkenntnisse über die Funktionen des Schlafs und überraschende Forschungsergebnisse. 📅 Montag, 02. Dezember ⏰ 11:00 - 12:00 Uhr 💻 Online-Veranstaltung Den Link zur Anmeldung findet Ihr in den Kommentaren. Wir freuen uns auf Euch! ☺️

#PsychischeErsteHilfe: Wir gehen in die nächste Runde! 🚀 Krisen können uns unerwartet treffen – in der Familie, bei Freunden oder am Arbeitsplatz. Doch wie können wir angemessen reagieren, wenn die Seele verletzt ist? Oft fühlen wir uns hilflos oder unsicher, obwohl genau dann Unterstützung gebraucht wird. Unser Onlinekurs „Psychische Erste Hilfe“ bereitet psychische Ersthelfer*innen in vier Modulen darauf vor, die Zeichen psychischer Krisen früh zu erkennen und Betroffene psychischer Erkrankungen mit Empathie und Struktur anzusprechen. So sind sie besser vorbereitet, um anderen in schwierigen Momenten zur Seite zu stehen und das Gefühl zu geben: Du bist nicht allein. 💛 Alle Inhalte unseres Onlinekurses im Überblick: 🔹 Warum Psychische Erste Hilfe? 🔹 Grundmodell „Erkennen, Ansprechen, Weiterhelfen“ als Schlüsselkompetenz 🔹 Psychische Erkrankungen und Krisen: Was ist wichtig, zu wissen? 🔹 Gewusst-wie: Handlungsmöglichkeiten & Erste-Hilfe-Tipps 🔹 „Mir fehlen die Worte“ war gestern: Gesprächsführung anhand von Fallbeispielen 🔹 (Selbst-)Fürsorge: Interventionen und Psychohygiene für Ersthelfer*innen 🔹 Viel Raum für Selbstreflexion, Gruppenaustausch, Simulation und Praxisübungen 📅 Der Onlinekurs findet an vier Vormittagen (jeweils dienstags: 21.01.25, 28.01.25, 04.02.25 und 11.02.2025 von 09:00 bis 12:00 Uhr) statt. Nachdem Du alle vier Module absolviert hast, bist Du mit den wichtigsten Schritten zur Psychischen Ersten Hilfe vertraut, kompetente Ansprechperson in betrieblichen Organisationen und fungierst als Multiplikator*in um weitere, gesundheitsbezogene Angebote ins Privat- und Arbeitsumfeld zu tragen. Du möchtest am Kurs teilnehmen? Wir freuen uns auf Dich! Den Link mit allen weiteren Infos findest Du in den Kommentaren. 👇