Was sind die Unterschiede zwischen den Coaching-Modellen GROW und OSCAR?

1 Was ist GROW?

GROW ist ein Akronym, das für Goal, Reality, Options und Will steht. Es ist ein einfaches und weit verbreitetes Coaching-Modell, das den Coachees hilft, ihre gewünschten Ergebnisse zu klären, ihre aktuelle Situation zu bewerten, mögliche Lösungen zu generieren und zu bewerten und sich zu bestimmten Maßnahmen zu verpflichten. Die Rolle des Coaches besteht darin, offene Fragen zu stellen, aktiv zuzuhören, Feedback zu geben und die Motivation und Verantwortlichkeit des Coachees zu unterstützen.

2 Was ist OSCAR?

OSCAR ist ein weiteres Akronym, das für "Outcome", "Situation", "Choices", "Actions" und "Review" steht. Es handelt sich um ein neueres und umfassenderes Coaching-Modell, das auf dem GROW-Modell aufbaut und einige Elemente hinzufügt, um seine Wirksamkeit zu verbessern. Das OSCAR-Modell hilft den Coachees, ihre Ziele auf SMARTE Weise zu definieren, den Kontext und die Einschränkungen ihrer Situation zu verstehen, ihre Entscheidungen zu untersuchen und zu priorisieren, ihre Maßnahmen zu planen und auszuführen sowie ihre Ergebnisse zu überwachen und zu bewerten. Die Rolle des Coaches besteht darin, das Lernen des Coachees zu erleichtern, seine Annahmen zu hinterfragen, seine Leistungen anzuerkennen und seine Erfolge zu feiern.

3 Wie unterscheiden sie sich?

Die GROW- und OSCAR-Modelle unterscheiden sich in mehrfacher Hinsicht. Das OSCAR-Modell legt beispielsweise den Schwerpunkt auf das Setzen von SMART-Zielen, während das GROW-Modell nicht vorgibt, wie Ziele formuliert werden sollen, was möglicherweise zu vagen oder unrealistischen Ergebnissen führt. Darüber hinaus beinhaltet das OSCAR-Modell einen Schritt zur Analyse der Situation und ihrer Einflussfaktoren, während sich das GROW-Modell mehr auf die Perspektive des Coachees konzentriert, die externe oder versteckte Aspekte übersehen kann. Darüber hinaus ermutigt das OSCAR-Modell dazu, mehrere Auswahlmöglichkeiten in Betracht zu ziehen und sie nach ihren Auswirkungen und ihrer Durchführbarkeit zu ordnen, während das GROW-Modell die Generierung von Optionen ermöglicht, ohne sie unbedingt zu bewerten. Schließlich erfordert das OSCAR-Modell eine regelmäßige Überprüfung von Maßnahmen und Ergebnissen sowie eine entsprechende Anpassung der Pläne. Das GROW-Modell impliziert jedoch, dass der Coachee seine Handlungen durchzieht und sein Ziel erreicht.

4 Wie wählt man zwischen ihnen?

Bei der Überlegung, welches Coaching-Modell verwendet werden soll, gibt es keine allgemeingültige Antwort. Beide Modelle haben ihre Vorteile und können auf unterschiedliche Kontexte und Vorlieben zugeschnitten werden. Einige Faktoren, die Ihnen bei der Entscheidung helfen können, sind jedoch die Komplexität des Ziels, das Maß an Erfahrung und Selbstvertrauen des Coachees sowie der Stil und die Vorlieben des Coaches und des Coachees. Wenn das Ziel beispielsweise einfach und unkompliziert ist, kann das GROW-Modell ausreichend sein. Wenn das Ziel hingegen komplex ist oder mehrere Variablen umfasst, kann das OSCAR-Modell hilfreicher sein. Wenn der Coachee neu ist oder sich seines Ziels nicht sicher ist, kann das OSCAR-Modell für mehr Struktur sorgen. Wenn sie jedoch erfahren oder von ihrem Ziel überzeugt sind, kann das GROW-Modell mehr Flexibilität und Autonomie ermöglichen. Wenn der Coach und der Coachee einen direkten und prägnanten Ansatz bevorzugen, ist das GROW-Modell möglicherweise attraktiver. Auf der anderen Seite, wenn sie einen ganzheitlichen und umfassenden Ansatz bevorzugen, dann kann das OSCAR-Modell zufriedenstellender sein.

5 Wie kann man sie effektiv anwenden?

Unabhängig davon, für welches Coaching-Modell Sie sich entscheiden, gibt es einige Best Practices, die Ihnen helfen können, diese effektiv anzuwenden und positive Ergebnisse zu erzielen. Dazu gehören der Aufbau einer Beziehung und des Vertrauens mit dem Coachee, das Stellen von Fragen, die den Coachee zu Einsicht, Reflexion und Handeln anregen, das aufmerksame und einfühlsame Zuhören des Coachees, das konstruktives Feedback, das Stärken und Verbesserungsmöglichkeiten erkennt, und die Befähigung des Coachees, die Verantwortung für sein Ziel zu übernehmen. Diese Praktiken können dazu beitragen, eine erfolgreiche Coaching-Sitzung zu gewährleisten.

6 Hier erfahren Sie, was Sie sonst noch beachten sollten

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