O que você faz se seu grupo de apoio não estiver engajado?

1 Estabeleça metas e expectativas claras

Antes de iniciar ou ingressar em um grupo de suporte entre pares, certifique-se de ter uma ideia clara do que deseja alcançar e do que espera do grupo. Você está procurando conselhos, feedback, encorajamento ou apenas um bate-papo amigável? Com que frequência você quer se encontrar e por quanto tempo? Quais temas você quer discutir e quais são as regras básicas para uma comunicação respeitosa? Ter uma visão e um acordo compartilhados pode ajudar você e os membros do seu grupo a se manterem focados, motivados e responsáveis.

3 Faça perguntas abertas e provocativas

Uma das chaves para engajar seu grupo de apoio é fazer perguntas abertas e provocativas que despertem curiosidade, debate e reflexão. Perguntas abertas são aquelas que não podem ser respondidas com um simples sim ou não, mas exigem mais explicação e elaboração. Perguntas provocativas são aquelas que desafiam suposições, convidam perspectivas alternativas ou estimulam a imaginação. Por exemplo, você poderia perguntar: Qual é a coisa mais surpreendente que você aprendeu com seus colegas? Como você resolveria esse problema se tivesse recursos ilimitados? O que você discorda ou quer mudar em seu campo ou setor?

4 Compartilhe histórias e emoções

Outra maneira de envolver seu grupo de apoio é compartilhar histórias e emoções que ilustrem suas experiências, desafios e sucessos. Histórias e emoções são ferramentas poderosas para se conectar com os outros, construir confiança e inspirar ações. Eles também podem ajudar você e seus colegas a aprender com os erros, insights e estratégias uns dos outros. Quando você compartilha histórias e emoções, tente ser honesto, vulnerável e específico. Use detalhes, exemplos e metáforas para tornar suas histórias mais vívidas e memoráveis. E não se esqueça de ouvir ativa e empática as histórias e emoções de seus colegas também.

5 Dar e receber feedback

O feedback é uma parte essencial do apoio entre pares, pois pode ajudar você e seus colegas a melhorar suas habilidades, desempenho e confiança. No entanto, o feedback também pode ser complicado, pois pode desencadear defensividade, ressentimento ou confusão. Para dar e receber feedback de forma eficaz, siga estas diretrizes: Seja construtivo, não crítico. Concentre-se no comportamento, não na pessoa. Forneça sugestões específicas, concretas e acionáveis. Saldo feedback positivo e negativo. Peça permissão e consentimento antes de dar feedback. Expresse apreço e gratidão pelo feedback. Busque esclarecimentos e exemplos se o feedback não for claro.

6 Celebre e apoie uns aos outros

Por fim, não se esqueça de celebrar e apoiar uns aos outros em seu grupo de apoio entre pares. Celebrar e apoiar uns aos outros pode aumentar sua moral, motivação e satisfação. Também pode fortalecer seus laços e criar um senso de pertencimento e comunidade. Você pode celebrar e apoiar uns aos outros: Reconhecendo e elogiando as conquistas, os esforços e o progresso uns dos outros. Oferecer encorajamento, simpatia e compaixão ao enfrentar dificuldades ou contratempos. Compartilhando recursos, dicas e oportunidades que podem beneficiar uns aos outros. Enviar mensagens, cartões ou presentes para demonstrar apreço e cuidado.

7 Veja o que mais considerar

Este é um espaço para compartilhar exemplos, histórias ou insights que não se encaixam em nenhuma das seções anteriores. O que mais gostaria de acrescentar?