Lidar com o perfeccionismo de um cantor causando medo do palco. O coaching vocal pode ajudar a superar esse desafio?
O perfeccionismo em cantores geralmente leva ao medo do palco, mas o treinamento vocal pode ser uma ferramenta transformadora. Para aproveitar seu poder:
- Defina metas vocais realistas para construir confiança sem a pressão da perfeição.
- Pratique técnicas de atenção plena para se manter presente e reduzir a ansiedade.
- Use afirmações positivas para reforçar a autoconfiança antes das apresentações.
As estratégias de treinamento vocal funcionaram para você para superar o medo do palco?
Lidar com o perfeccionismo de um cantor causando medo do palco. O coaching vocal pode ajudar a superar esse desafio?
O perfeccionismo em cantores geralmente leva ao medo do palco, mas o treinamento vocal pode ser uma ferramenta transformadora. Para aproveitar seu poder:
- Defina metas vocais realistas para construir confiança sem a pressão da perfeição.
- Pratique técnicas de atenção plena para se manter presente e reduzir a ansiedade.
- Use afirmações positivas para reforçar a autoconfiança antes das apresentações.
As estratégias de treinamento vocal funcionaram para você para superar o medo do palco?
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My own stage fright, due to perfectionism syndrome was as a result of childhood trauma. My father insisted on 110% and as a child of 6 years of age, it was difficult to understand that it was impossible to get 11 out of 10 for spellings. He made me feel inadequate, insecure for most of my young and adult life. Therapy has helped me and now as a qualified therapist, hypnotherapist and neuro-linguistic practitioner, I have many tools to help clients overcome perfectionism, being not good enough, imposter syndrome and such like that overbearing, insecure parents force on impressionable children. Until these old wounds heal, stage fright and performance anxiety, will always rear their ugly heads in varying degrees and not just on the stage.
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One thing I’ve found helpful is confidence in oneself to deliver and taking it as a challenge to become better But most of all experience is what kills stage fright But you won’t get the opportunity for experience if you don’t get good at what you do
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