Lidiar con el perfeccionismo de un cantante que causa miedo escénico. ¿Puede el coaching vocal ayudar a superar este desafío?
El perfeccionismo en los cantantes a menudo conduce al miedo escénico, pero el coaching vocal puede ser una herramienta transformadora. Para aprovechar su poder:
- Establece metas vocales realistas para generar confianza sin la presión de la perfección.
- Practica técnicas de atención plena para estar presente y reducir la ansiedad.
- Utiliza afirmaciones positivas para reforzar la confianza en ti mismo antes de las actuaciones.
¿Te han funcionado las estrategias de coaching vocal para superar el miedo escénico?
Lidiar con el perfeccionismo de un cantante que causa miedo escénico. ¿Puede el coaching vocal ayudar a superar este desafío?
El perfeccionismo en los cantantes a menudo conduce al miedo escénico, pero el coaching vocal puede ser una herramienta transformadora. Para aprovechar su poder:
- Establece metas vocales realistas para generar confianza sin la presión de la perfección.
- Practica técnicas de atención plena para estar presente y reducir la ansiedad.
- Utiliza afirmaciones positivas para reforzar la confianza en ti mismo antes de las actuaciones.
¿Te han funcionado las estrategias de coaching vocal para superar el miedo escénico?
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My own stage fright, due to perfectionism syndrome was as a result of childhood trauma. My father insisted on 110% and as a child of 6 years of age, it was difficult to understand that it was impossible to get 11 out of 10 for spellings. He made me feel inadequate, insecure for most of my young and adult life. Therapy has helped me and now as a qualified therapist, hypnotherapist and neuro-linguistic practitioner, I have many tools to help clients overcome perfectionism, being not good enough, imposter syndrome and such like that overbearing, insecure parents force on impressionable children. Until these old wounds heal, stage fright and performance anxiety, will always rear their ugly heads in varying degrees and not just on the stage.
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One thing I’ve found helpful is confidence in oneself to deliver and taking it as a challenge to become better But most of all experience is what kills stage fright But you won’t get the opportunity for experience if you don’t get good at what you do
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