Dans le cours : Développer la résilience

Aborder le plan de contingence et de résilience

Dans le cours : Développer la résilience

Aborder le plan de contingence et de résilience

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Nous avons exploré dans la vidéo précédente le plan de contingence et je voudrais vous partager comment cet outil peut être utilisé dans des circonstances autres que professionnelles également. Un exemple concret et le plus récent, où ma résilience à tous les niveaux a été sollicitée est le moment où j'ai été diagnostiquée d'un cancer avancé quelques jours avant le premier confinement COVID-19 à Madrid où je résidais. Cette crise de santé était vraiment inattendue, car je pensais qu'avec mon style et hygiène de vie, ce genre de maladie ne pouvait pas me toucher, donc je n'avais pas de plan de contingence. Je n'avais rien anticipé. J'étais auto-entrepreneuse, donc sans congé maladie, maman célibataire de deux enfants, dans un pays étranger, donc sans la proximité géographique de la famille. Le système de santé espagnol a collapsé et était inopérant pour les pathologies autres que la COVID pendant près de trois mois. Mon médecin est décédé de la COVID. Tout le monde fuyait tout le monde. Il était clair que ma résilience était mon atout et ma ressource principale. Alors, pour savoir dans quelle direction l'orienter et où prioriser, je me suis fait un plan de réponse personnel dans l'esprit du plan de contingence, avec le scénario de la réouverture des soins sous quelques semaines, j'étais en liste prioritaire d'urgence, donc je savais que j'allais y avoir accès, options confinement et non confinement et avec l'hypothèse que mon corps et mon mental gèrent au mieux le traitement. Le deuxième scénario était similaire, mais avec l'option d'être sérieusement affectée par le traitement et de ne pas pouvoir travailler ni m'occuper de mes enfants. Le troisième scénario, le « worst case » scénario, étant de ne pouvoir être soignée, de gérer une dégradation de ma santé jusqu'à la mort, chez moi avec deux enfants et en plein confinement. Alors oui, ce dernier était un scénario glaçant et catastrophe, mais qui était loin d'être une élucubration. Quel soulagement au niveau de l'anxiété et quelle facilité d'être en résilience quand on a trois scénarios avec une série d'actions à entreprendre, que l'on partage avec les parties prenantes pertinentes et que l'on reste aux commandes de sa vie, malgré des circonstances qui peuvent être dramatiques et malgré l'absence de ressources externes.

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