BEE'YOUNIK

C'est plus facile et plus puissant que bonjour, pourtant on en parle peu! Je n'ai jamais compris pourquoi. Je parle du pouvoir du sourire. C'est l'expression la plus minimaliste de la gratitude et le retour sur investissement le plus sûr! Vous connaissez une personne normalement constituée qui résiste longtemps à un sourire? En tous cas, le sourire a tellement changé ma vie que je ne saurais renoncer à en parler. Je n'ai jamais connu d'action plus porteuse que le sourire quand tout va mal. C'est moins énergivore que la joie et l'amour et pourtant ça ouvre une porte sur tout un monde Votre chimie et votre énergie s'en trouvent profondément transformées. Certains jours vous ne verrez rien de plus beau! Comment ne pas être remplis de gratitude pour tous les sourires de vos vies. Ceux que vous donnez et ceux que vous recevez. 𝗗𝗮𝘆 𝟭𝟵! Repeat after me: "𝑇𝑜𝑢𝑡 𝑚𝑜𝑛 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑢𝑟𝑖𝑡." Le 🎁 du jour, vous vous l'offrirez vous-mêmes. C'est votre plus beau sourire devant le miroir! 𝑼𝒏𝒆 𝒂𝒖𝒎𝒐̂𝒏𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒖𝒔. 𝑵'𝒆𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏 𝒑𝒓𝒆́𝒄𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖 ? Si vous êtes prêt.es pour une ascension, embrassons ensemble votre pleine puissance en 2025! 👇🏾 Un ❣️ et un partage suffiront. Déjà 19 jours d'un merveilleux voyage au coeur de la gratitude, à l'ancre de nous. Ma joie est indescriptible! C'est parti pour les 5 derniers jours de votre calendrier et... + si affinités. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Je suis 𝗩𝗮𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗕𝗶𝗿𝗺𝗮𝗻 🐝, 𝗖𝗮𝘁𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗶𝘁𝗲𝗰𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽 #gratitude #mindfulness

Vous l'avez cherché hier soir, mais vous ne l'avez pas trouvé. Et pour cause! Le jour 18, je le publie ce matin, 19 Décembre! Le jour 18 c'est à mes yeux avant tout l'anniversaire de ma fille. 🙏🏾 J'aurais pu planifier la publication d'un post et... ne pas venir interagir avec vous. Mais je ne l'ai pas fait car vous méritez mieux! Voilà pourquoi j'ai fait un choix radical et clair: Ne pas publier avant ce matin. Découvrons le véritable bénéfice du... 𝗗𝗮𝘆 𝟭𝟴!👇🏾 Repeat after me: "𝐽𝑒 𝑛'𝑎𝑖 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑡! 𝐸𝑡 𝑐𝑒𝑙𝑎 𝑣𝑎𝑢𝑡 𝑑𝑒 𝑙'𝑜𝑟." Le 🎁 que je me suis offert et que je vous ai offert c'est une respiration profonde! La déconnexion c'est un droit et aussi une chance. Du temps pour soi. Du temps loin des écrans pour être en famille. Du temps pour ne rien faire. Du temps pour se reposer. Du temps pour recharger ses batteries. 𝑼𝒏 𝒑𝒓𝒆́𝒄𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖 𝒏'𝒆𝒔𝒕-𝒄𝒆 𝒑𝒂𝒔? Si vous êtes prêt.es pour une ascension, embrassons ensemble votre pleine puissance en 2025!👇🏾 Un ❣️ et un partage suffiront. Déjà 18 jours d'un merveilleux voyage au coeur de la gratitude, à l'ancre de nous. Ma satisfaction est immense. C'est parti pour les 6 derniers jours de votre calendrier et... + si affinités. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Je suis 𝗩𝗮𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗕𝗶𝗿𝗺𝗮𝗻 🐝, 𝗖𝗮𝘁𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗶𝘁𝗲𝗰𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽 #gratitude #déconnexion #mindfulness

La concurrence? Même pas peur! Il y a souvent plusieurs solutions à un problème, n'est-ce pas? Mais la meilleure de toutes pour mes clients d'âme c'est MOI! 🙏🏾 Non, ce n'est pas mon ego qui me l'a dit. C'est ma mission de vie! Vous voyez, c'est inutile de se faire des noeuds dans le cerveau et les intestins! Pourquoi craindre la concurrence? 𝘞𝘩𝘢𝘵 𝘦𝘭𝘴𝘦 𝘥𝘰 𝘺𝘰𝘶 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘤𝘵? Heyyy approchez! Je veux vous dire un secret! Le truc le plus cool que vous entendrez avant le début de l'année 2025! Tendez bien l'oreille! 👂🏾 Dès que vous prenez au sérieux votre singularité vous devenez plus vibrants et êtes tenu.es en trèèèèèès haute estime! Votre valeur perçue s'emballe d'une façon phénoménale! 👆🏾Vous devez lire et relire cela sans modération. Vous le comprenez j'en suis certaine... Alors enregistrez ce post immédiatement. Il s'enregistre aisément! 😉 Voyez-vous, je suis tellement mission driven que je crois qu'on peut être uniques ensemble! Voilà pourquoi je privilégie l'humain. Voilà pourquoi en attendant que je prenne en charge un futur client, je le nourris et je m'en soucie tellement que je lui recommande parfois de suivre certains de mes confrères! Non, je ne suis pas folle! Seulement éveillée! Je respecte l'humain et j'ai une foi profonde en ma mission, et ma mission est plus grande que moi! Voilà c'est tout! Vous méritez la meilleure des expériences. Maintenant, allons au coeur du sujet, partons au coeur de vous-mêmes à la P.3 du carrousel pour découvrir ce qui se cache en vous...👇🏾 𝗗𝗮𝘆 𝟭𝟳! Repeat after me: "𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑢𝑛𝑖𝑞𝑢𝑒." Découvrez le jour 17 du 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟰 👇🏾. Ce soir, le 🎁 que je vous offre vous attend depuis si longtemps. C'est vous! Un peu de temps avec vous. Rayonnement assuré! Prêt.es pour une ascension? Décidez d'embrasser votre pleine puissance en 2025!👇🏾 Un ❣️ et un partage suffiront. Déjà 17 jours d'un merveilleux voyage au coeur de la gratitude, à l'ancre de nous. C'est un régal indescriptible. C'est parti pour les 7 derniers jours de votre calendrier et... + si affinités. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Je suis 𝗩𝗮𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗕𝗶𝗿𝗺𝗮𝗻 🐝, 𝗖𝗮𝘁𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗶𝘁𝗲𝗰𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽 #gratitude #mindfulness #zonedegénie #missiondevie

Vous êtes déjà riches. Pourtant vous l'ignorez! Si votre sourire peut attirer en un même lieu: ◉ un rayon de soleil ◉ le chant des oiseaux ◉ l'attention d'un être humain ◉ des enfants (ne serait-ce que par la pensée) ◉ ce génie qui vous rend unique 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹.𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝘀𝗶 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗲! Hier encore, je vous disais que lorsqu'on est plein de gratitude, le soleil brille plus souvent et plus fort, même dans la grisaille. C'est ce que j'ai vécu ce fameux jour en 2022 👇🏾 https://lnkd.in/gDQsJrYw Est-ce que vous vous en souvenez Emmanuelle LEWARTOWSKI? Je voudrais que vous vous rappeliez ces mots puissants lorsqu'il y a de l'orage dans vos coeurs. Maintenant, allons directement à la P.3 du carrousel pour découvrir ce que vous réserve le...👇🏾 𝗗𝗮𝘆 𝟭𝟲! Repeat after me: "𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑠𝑝𝑒́𝑐𝑖𝑎𝑙𝑒. 𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑑𝑒́𝑗𝑎̀ 𝑟𝑖𝑐ℎ𝑒." Découvrez le jour 16 du 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟰 👇🏾. Ce soir, le 🎁 que je vous réserve est étonnant mais si véridique. Non, vous ne rêvez pas! C'est bien vous! Déploiement assuré! Prêt.es pour une ascension? Décidez d'embrasser votre pleine puissance en 2025!👇🏾 Un ❣️ et un partage suffiront. Déjà 16 jours d'un merveilleux voyage au coeur de la gratitude, à l'ancre de nous. C'est un régal indescriptible. C'est parti pour les 8 derniers jours de votre calendrier et... + si affinités. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Je suis 𝗩𝗮𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗕𝗶𝗿𝗺𝗮𝗻 🐝, 𝗖𝗮𝘁𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗶𝘁𝗲𝗰𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽 #gratitude #mindfulness #zonedegénie #missiondevie

Après la pluie le beau temps! C'est ce qu'on dit non? En réalité, les choses sont plus nuancées qu'il y paraît. Je dirais même que la difficulté et la facilité s'entremêlent. Mais quand on est plein de gratitude, le soleil brille plus souvent et plus fort, même dans la grisaille. Une année se finit, et ton bilan est mitigé ou...même pas fait du tout. Alors, je tiens à t'aider à reconsidérer les choses maintenant. 𝗟𝗲𝘁'𝘀 𝗯𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝘂𝗻𝘀𝗵𝗶𝗻𝗲 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗼𝘄𝗻 𝗹𝗶𝗳𝗲! 🌞 Une image vaut mieux que 1000 mots n'est-ce pas? Alors allons dans le vif du sujet. 👇🏾 Voyons directement ce que te réserve le... 𝗗𝗮𝘆 𝟭𝟱! Repeat after me: "𝐽𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑙𝑢𝑖𝑒 𝑒𝑡 𝑙𝑒 𝑏𝑒𝑎𝑢 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠." Découvrez le jour 15 du 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟰 👇🏾. Ce soir le 🎁 que je vous réserve est surprenant et très efficace à la fois. Switch assuré! (𝙍𝘿𝙑 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙋.3 𝙙𝙪 𝙘𝙖𝙧𝙧𝙤𝙪𝙨𝙚𝙡) Prêt.es pour une ascension? Décidez d'embrasser votre pleine puissance en 2025!👇🏾 Un ❣️ et un partage suffiront. Ce voyage avec vous depuis déjà 15 jours est un pur délice! C'est parti pour 9 autres jours et +, si affinités. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Je suis 𝗩𝗮𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗕𝗶𝗿𝗺𝗮𝗻 🐝, 𝗖𝗮𝘁𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗶𝘁𝗲𝗰𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽 #gratitude #bilan #mindfulness #régulateurémotionnel

La paix se cultive mais tout d'abord, elle se choisit! C'est ce que j'ai compris et commencé à mettre en pratique il y a 15 ans. Le guerrier dans le jardin, c'est la posture pour laquelle j'ai opté! Des situations challengeantes j'en ai vécu à la pelle, et ce n'est pas fini. Certaines choses m'ont mise hors de moi, mais finalement la guerrière pacifique a eu le dernier mot. Il y a un temps pour agir avec fermeté, et un autre pour faire place au silence. Non, toutes les guerres ne sévissent pas sur le champ de bataille! Nombreuses sont celles qui prennent place au niveau de la psychée et des émotions. 𝗝𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗮 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗲́ 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗶 𝗲𝘁 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲. Quelqu'un quelque part se demande sans doute comment je m'y prends... Alors je vais vous le dire. 👇🏾 👉🏾 Quand l'émotion est persistante (=sentiment) et non bloquante, je change l'histoire que je me raconte. 👉🏾 Quand l'émotion est persistante, bloquante et n'entame pas mon moral, je pose une action pour changer l'expérience que j'ai de la situation. Je mets au moins mon corps en mouvement. Ca lui évite de s'ankyloser en même temps que la pensée. 👉🏾 Quand l'émotion est persistante (=sentiment), bloquante et énergivore, je cesse de lutter, je la traverse. Elle finit par s'adoucir. Avec les informations qu'elle m'apporte je comprends, accepte la situation et quand j'ai les idées plus claires je prends des décisions. 👉🏾 Quand l'émotion est vécue véritablement comme une émotion (pendant quelques fractions de seconde), je la vis comme un signe, j'accueille, je note et j'avance! J'en ai déjà dit beaucoup n'est-ce pas? 𝗗𝗮𝘆 𝟭𝟰! Repeat after me: "𝑀𝑎 𝑝𝑎𝑖𝑥 𝑖𝑛𝑡𝑒́𝑟𝑖𝑒𝑢𝑟𝑒 𝑛'𝑎 𝑝𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑥." Découvrez le jour 14 du 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟰 👇🏾. Ce soir le 🎁 que je vous réserve n'est pas banal! (𝙍𝘿𝙑 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨) Prêt.es pour une ascension? Décidez d'embrasser votre pleine puissance en 2025!👇🏾 Un ❣️ et un partage suffiront. Quelle joie de cheminer avec vous depuis 14 jours! C'est parti pour 10 autres jours et +, si affinités. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Je suis 𝗩𝗮𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗕𝗶𝗿𝗺𝗮𝗻 🐝, 𝗖𝗮𝘁𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗶𝘁𝗲𝗰𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽 #gratitude #mindfulness #émotions

𝐒𝐓𝐎𝐏! Scroller c'est bien. Préparer 2025 c'est mieux! Alors maintenant, installe-toi en face de moi, écoute attentivement et fais le bon choix! N'entre pas dans l'année 2025 sans prendre part à un 𝗲́𝗰𝗼𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲̀𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲. Tu ne veux plus être tout.e seul.e pour préparer ton exposé n'est-ce pas? Surtout, n'oublie jamais: "𝑂𝑟 𝑣𝑎𝑢𝑡 𝑐𝑒 𝑞𝑢'𝑜𝑟 𝑣𝑎𝑢𝑡!" (Antoine Loysel) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Je libère, amplifie et manifeste votre raison d'être et votre identité de marque professionnelle pour accélérer votre réussite en vous transformant en leaders d'impact et d'expansion. Je suis 𝗩𝗮𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗕𝗶𝗿𝗺𝗮𝗻 🐝, 𝗖𝗮𝘁𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗶𝘁𝗲𝗰𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽 #Bigideas2025

𝗪𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗿𝗮𝗰𝘁 𝘄𝗵𝗮𝘁 𝘄𝗲 𝗮𝗿𝗲! Ce sont les mots prononcés par une belle personne de mon entourage cette semaine. Ce fut une incroyable semaine de déploiement aux côtés de personnes précieuses. Et je ressens une immense gratitude pour ça! 🙏🏾 Je parle de ces moments qu'on serait tenté de garder jalousement rien que pour soi mais qu'on ne peut s'empêcher de partager avec le plus grand nombre. Hier comme convenu, j'ai eu la joie d'enregistrer un magnifique épisode du podcast "𝑫𝒆́𝒗𝒆𝒍𝒐𝒑𝒑𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕: 𝑼𝒏 𝒔𝒖𝒋𝒆𝒕 𝒂̀ 𝒍𝒂 𝒇𝒐𝒊𝒔." by Zenab Barry, la CEO de Zenab Barry Consulting, sur le thème de la santé mentale. Ce n'est plus une promesse, mais bel et bien une réalité. Ce fut un moment suspendu d'une rare qualité qu'il me tarde de vous faire découvrir! Ce soir, je ne ferai pas de long développement. Je m'exprime déjà abondamment dans la vidéo que vous retrouverez en commentaires. Je me sens bénie et disposée à redonner ce que j'ai reçu. Alors je n'ai qu'une envie, vous transmettre cette énergie. 👇🏾 𝗗𝗮𝘆 𝟭𝟯! Repeat after me: "𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 béni.e!" Ca oui vous l'êtes, et vous n'avez encore rien vu! Découvrez le jour 13 du 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟰 👇🏾. Ce soir ce n'est pas un mais plusieurs 🎁 que j'ai pour vous! (𝙍𝘿𝙑 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨) Prêt.es pour une ascension? Décidez d'embrasser votre pleine puissance en 2025!👇🏾 Un ❣️ et un partage suffiront. Quelle joie de cheminer avec vous depuis 13 jours! C'est parti pour 11 autres jours et +, si affinités. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Je suis 𝗩𝗮𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗕𝗶𝗿𝗺𝗮𝗻 🐝, 𝗖𝗮𝘁𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗶𝘁𝗲𝗰𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽 #gratitude #santémentale #mindfulness #instantprésent

✨ Hier, j'ai eu l'immense plaisir d'échanger de belles idées autour du concept de 🌿 la santé mentale et de son impact sur les femmes 🌿 , avec Vanessa BIRMAN (une "pollinisatrice de carrière", 🐝 comme elle se décrit magnifiquement). 💫 J'ai "rencontré" Vanessa BIRMAN après la première édition de LinkedIn Connect Africa. Nous semblons avoir beaucoup de choses en commun. 🥰 Vanessa BIRMAN, merci beaucoup d'avoir pris le temps de discuter de ce sujet avec moi! J'ai beaucoup appris de ce "moment de vie suspendu"!! 😁 😊 ⭐ 📹 🟩 📹 La vidéo est disponible ici: https://lnkd.in/ediSjVKS 📹 🟩 📹 🩷N'hésitez pas à la regarder et partager le plus largement possible. ✅ Merci!!! 🧌 #MentalHealth #Women #Podcast ------------------------------------ ✨ Yesterday, I had the immense pleasure of exchanging great ideas around the concept of 🌿 mental health and its impact on women 🌿 , with Vanessa BIRMAN (a "career pollinator" 🐝 , as she beautifully described herself). 💫 I "met" Vanessa BIRMAN after the first edition of LinkedIn Connect Africa. We seem to have many things in common. 🥰 Vanessa BIRMAN, thank you so much for taking the time to discuss this topic with me! I've learnt a lot from this "suspended moment of life"!!😁😊 ⭐ 📹The video is available here: https://lnkd.in/ediSjVKS 📹 🟩 📹 🩷Feel free to watch and share it as widely as possible. ✅ Thanks!!! 🧌 #MentalHealth #Women #Podcast

Tu ne le croiras jamais. 👇🏾 𝗝𝗲 𝗻'𝗮𝗶 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗶 𝗶𝗻𝗲́𝗯𝗿𝗮𝗻𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲. Mais ce n'est pas un frein. D'ailleurs je m'en f*** totalement, parce que j'ai mieux! Et tu sais quoi, je suis très reconnaissante pour mon passé tumultueux avec la confiance en soi. La confiance en soi est ambivalente. Vous pouvez en manquer totalement ou au contraire vous prendre soudain pour ce que vous n'êtes pas parce qu'un sentiment délirant vous monte à la tête pour finir par retomber sans crier gare, vous laissant au sol comme une vieille chaussette. Je n'ai jamais vraiment eu confiance en moi, pourtant j'ai vécu de belles expériences et de puissants dépassements de soi. Mes véritables moteurs: ◉ Le goût de vivre, même au milieu du chaos. J'ai depuis l'enfance cette conviction forte que je suis spéciale et que j'ai une mission à remplir. ◉ Un sacré brin de folie qui me connecte à mon enfant intérieur et me renforce. ◉ Une conscience spirituelle reçue comme un don, dans un contexte familial intellectuel dans lequel "toutes ces choses" sont l'opium du peuple. ◉ Une conscience et une connaissance de soi qui me permettent d'entrer sur scène comme Dalida et ressortir comme un charme. Quoiqu'il arrive, je délivre avec passion, puis, je m'en vais le coeur léger. Je ne combats pas. J'aime la paix. ◉ Un détachement vis-à-vis des distinctions. Du don de soi, c'est tout. Perçoit qui a le coeur ouvert. Point. Ces 5 points en 1 mot, ça donne AMOUR. Le voilà mon vrai moteur! Quand je retrouve mon ancrage après l'avoir perdu, je comprends qu'il y a un lieu où la vie est facile et douce même au milieu de la tempête. Ce lieu s'appelle Amour! Si tu es arrivé.e jusqu'ici et qu'une petite voix te dit: "𝘓𝘢 𝘨𝘰-𝘤𝘪 𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘷𝘪𝘵 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘭 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘦?" De deux choses l'une: ◉ tu manques de cohérence. Pourquoi lire un texte aberrant? ou ◉ tu manques de ténacité. La paix a un prix mon ami.e. Anyway, sois le.a bienvenu.e! 🌹 𝗗𝗮𝘆 𝟭𝟮! Repeat after me: "𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑒𝑛 𝑝𝑎𝑖𝑥!" Tu es! Tu es le fruit d'un projet divin. C'est bien suffisant pour vivre avec un grand V. Découvrez le jour 12 du 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗮𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟰 👇🏾. Aujourd'hui, je vous offre un temps avec votre enfant intérieur: Un peu de paix. (𝙍𝘿𝙑 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨) Prêt.es pour une ascension? Décidez d'embrasser votre pleine puissance en 2025!👇🏾 Un ❣️ et un partage suffiront. Quelle joie de cheminer avec vous depuis 12 jours! C'est parti pour 12 autres jours et +, si affinités. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Je suis 𝗩𝗮𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗕𝗶𝗿𝗺𝗮𝗻 🐝, 𝗖𝗮𝘁𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 & 𝗔𝗿𝗰𝗵𝗶𝘁𝗲𝗰𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽 #gratitude #raiseyourlife #mindfulness