Şu eğitimden: Duygusal Zekanızı Geliştirmek

Ücretsiz deneme süresi ile, bu eğitime erişin

Sektör uzmanları tarafından verilen 24.200 adetten fazla eğitime erişmek için hemen katılın.

Duygusal tepkileri yönetmek

Duygusal tepkileri yönetmek

Şu eğitimden: Duygusal Zekanızı Geliştirmek

1 aylık ücretsiz denememi başlat Ekibim için satın alacağım

Duygusal tepkileri yönetmek

“

- Bunu hayal edin. Bir toplantıdasınız ve iki meslektaşınız Jane ve Dave arasındaki ateşli bir alışverişe tanık oluyorsunuz. Birkaç saniye içinde birden 100'e çıkar. Hafif bir görüş ayrılığı olarak başlayan şey, Dave'in Jane'in ek iş üstlenme isteğine karşı çıkmasıyla kabarık bir değiş tokuşa dönüşür. Hiç bir konuşmanın ortasında bulundunuz mu ve bildiğiniz bir sonraki şey, ateşli bir değiş tokuşa dönüştü ve her şeyin nerede yanlış gittiğinden emin değil misiniz? Duygusal tepkiler çok hızlıdır. Duygusal tepki sürecimizin farkında olmak için gerçekten bilinçli pratik yapmak gerekir. İlk adım, duygusal tepki sürecimizin nasıl işlediğinin farkında olmaktır. Bu konuda uzmanlaştığımızda, bir sonraki adım, olaylara nasıl yanıt vereceğinizi kontrol edebilmeniz için bu yanıt sürecini engellemektir. Herhangi bir şeyi değiştirmek için öncelikle sistemin nasıl çalıştığının farkında olmanız gerekir. Ardından, daha iyi bir sonuç elde etmek için ince ayarlar yapmaya ve yaklaşımınızı değiştirmeye…

İçerikler