Liesbeth van Ast

Liesbeth van Ast-Spruyt (21 april 1960) is een voormalige Nederlandse langeafstandsloopster.

Liesbeth van Ast
Volledige naam	Liesbeth van Ast-Spruyt
Geboortedatum	21 april 1960
Nationaliteit	Nederland
Sportieve informatie
Discipline	lange afstand
Portaal    Atletiek

Loopbaan

Van Ast-Spruyt beleefde in 1993 haar sterkste jaar. In een tijdsbestek van vier maanden verbeterde zij al haar persoonlijke records. Op 10 oktober 1993 won ze de marathon van Eindhoven in een tijd van 2:40.57, na een week hiervoor op de Bredase Singelloop (halve marathon) haar persoonlijk record van 1:16.06 gelopen te hebben.
Een maand later deed Liesbeth van Ast opnieuw van zich spreken bij de Zevenheuvelenloop, waar zij zich in de door Tegla Loroupe gewonnen wedstrijd met een tijd van 53.00,4 als achtste en vierde Nederlandse aan de finish meldde.

Persoonlijke records

Afstand	Tijd	Datum	Plaats
10 km	34.56	12 september 1993	Rotterdam
15 km	53.00	21 november 1993	Nijmegen
10 Eng. mijl	57.02	4 december 1993	Brielle
20 km	1:13.39	12 december 1993	Ouwerkerk
halve marathon	1:16.06	3 oktober 1993	Breda
25 km	1:32.17	25 september 1993	Zevenbergen
marathon	2:40.57	10 oktober 1993	Eindhoven

Palmares

10 km

• 1993: 5e Konmar-Ooserhof Run in Rotterdam - 34.56

15 km

• 1993: 8e Zevenheuvelenloop - 53.00,4
• 1998: 2 Animoloop in Herkingen - 1:03.53

10 Eng. mijl

• 1993: 8e Fit Den Haag - 57.26

halve marathon

• 1993: 5e NK in Sittard - 1:20.00
• 1993: 6e Bredase Singelloop - 1:16.06
• 1994: 6e halve marathon van Egmond - 1:17.48

marathon

• 1993: 12e marathon van Rotterdam - 2:50.56
• 1993: 1 marathon van Eindhoven - 2:40.57

Bronnen, noten en/of referenties

• Werkgroep Statistiek KNAU (1994) Statistisch jaarboek '93 KNAU
• Werkgroep Statistiek KNAU (1994) Atletiekstatistiek Aller Tijden KNAU
• (en) Info op more.arrs.run
• (en) Info op more.arrs.run

---