Ernährung

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Unsere Ratgeber rund um das Thema Ernährung

Was esse ich eigendlich?

Für die Entwicklung und Aufrechterhaltung der für den menschlichen Organismus lebenswichtigen Funktionen benötigen wir täglich eine ausreichende Menge an Nähr- und Mineralstoffen sowie Vitaminen. Viele dieser wichtigen Nährmittel nimmt der Mensch mit seiner täglichen Ernährung auf. Andere wichtige Elemente müssen zusätzlich, beispielsweise durch Nahrungsergänzungsmittel, dem Körper zugeführt werden.

Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist dem Menschen insbesondere die Natur eine große Hilfe. Erfahren Sie auf unserer Website mehr über eine gesunde Ernährung, Superfoods sowie die Wirksamkeit diverser Öle bzw. Kräuterölen. Ferner bringen wir Ihnen im Rahmen der Alternativmedizin die Wirkung der Schüssler Salze näher. Unter Alternativmedizin wird im Großen und Ganzen eine alternative Lösungsvariante zur konventionellen wissenschaftlich-orientierten Medizin verstanden.

Diäten

Inhaltsverzeichnis

Möchten sie sich über eine spezielle Diät näher informieren oder suchen etwas neues, dass sie ausprobieren können? Dann sind sie auf diesem Portal genau richtig. Denn...

Kalorientabelle

Sich gesund zu ernähren wäre gar nicht so schwierig, wenn alle wichtigen Informationen nicht nur zugänglich, sondern auch einfach zu finden wären. Doch die Realität sieht...

Lebensmittel

Lebensmittel und ihre Bedeutung Schon in der Steinzeit begann die Menschheit unsere Ressourcen der Erde zu entdecken und durch gezielte Lagerung sowie Zubereitung, haltbarer zu machen. Über...

Magnesiummangel

Magnesiummangel (Hypomagnesiämie) Magnesiummangel Symptome erkennen & bekämpfen Magnesium ist einer der wichtigsten Stoffe für den Körper des Menschen. Ein Magnesiummangel...

Manuka Honig

Manuka Honig - Neuseeländischer medizinischer Honig Erfahren Sie in unserem Honig Ratgeber mehr über die Anwendung von Manuka Honig und seine Heilwirkung. Wie die Dosierung...

Mineralstoffe

„Enthält gesunde Mineralstoffe “, „Viel natürliches Calcium “, „Sportler brauchen Natrium !“ – Im täglichen Leben, in der Werbung und...

Nahrungsergänzungsmittel

In einer perfekten Welt, in der es keine Krankheiten gibt, jeder Mensch sich gesund und ausgewogen ernährt und alle Mahlzeiten frisch zubereitet werden, wäre dieser Text hier überflüssig....

Öle

Kokosöl Seit vielen Jahrtausenden ist Kokosöl in diversen Kulturen als Grundnahrungsmittel bekannt. Zwar enthält das Öl, welches aus der Kokosnuss gewonnen wird, einen...

Superfood

Acai Beere Superfoods ist ein neuer Begriff im Bereich Ernährung, Wellness und Beauty. Sie kennzeichnen Lebensmittel, die einen besonderen Stellenwert einnehmen. Die Acai ...

Vitamine

Vitamine von A- Z - Der große Vitamin Ratgeber Vitamine versorgen den Körper mit lebenswichtigen Stoffen, die er für seine einwandfreie Funktion benötigt. Von...

Colostrum

Ein weiterer Baustein zur gesunden Ernährung und Vitalität:

Colostrum sofortige Immunkraft und Immunmodulation

Colostrum, auch Vormilch oder Biestmilch genannt, ist die Erstmilch die das neugeborene Kälbchen innrhalb der ersten 12 Stunden nach der Geburt von seiner Mutter zur Immunisierung (Aufbau des Immunschutzes) bekommt.